6 JUGOS VERDES PARA SALVAR EL DÍA!

¡Hola terrícolas! En vista de que los jugos verdes están de moda (una moda muy conveniente), les comparto con este post los que hasta el momento han sido los más efectivos para los problemas más comunes, ¡así que prepara tu lista del supermercado que sé que estas combinaciones les van a encantar y favorecer mucho!

JUGO SÚPER VERDE.

Perfecto para prevenir las enfermedades del y para fortalecer los glóbulos rojos. 
El jengibre y la pera ayudan con la gastritis y problemas digestivos.

INGREDIENTES:
1 taza de espinaca
1 pera
1/2 limón
1 pepino
1 pulgada de jengibre

JUGO VERDE DESHINCHADOR.

Ayuda a deshacerte de ese exceso de líquido y previene la retención de los mismos ya sea por sedentarismo o asuntos hormonales este détox te ayudara a deshacerte de las molestias.

INGREDIENTES: 
1 taza de piña

1 pepino (pelado si no es orgánico)

6 espárragos
1 puño grande de perejil
el jugo de 1 limón
1 ají morrón 

JUGO PARA MEJORAR CICULACION, CELULITIS Y VÁRICES

Este jugo es diurético, estimulante del riñón, anti-inflamatorio, evita el estreñimiento, gota, reumatismo. También es rejuvenecedor por sus múltiples antioxidantes y le da un empujón natural a tu organismo.

Ingredientes:

1 taza piña

1 taza col

¼ pimiento verde

1 pepino

1 limón

JUGO REDUCTOR DE GRASA

La toronja actúa como reductor del sobrepeso, induce reacciones metabólicas en el hígado que favorecen la quema de grasa y también tiene la propiedad de bajar el colesterol malo en la sangre ya que es rica en pectinas y ácido galacturónico. El limón alivia la constipación y mejora el metabolismo porque tiene un efecto limpiador y desintoxicante del hígado.

Ingredientes:

El jugo de una toronja.

El jugo de un limón.

JUGO LIMPIADOR DE COLON (DETOX).

 Ayuda a hacer los movimientos intestinales para evacuar más regulares y efectivos ayudándote a educar a tu intestino sin medicamentos.

Ingredientes: 1 cucharada de semillas de chía

1 cucharada de semillas de linaza

2 tazas de jugo de manzana

1/2 plátano (banana)

JUGO REVITALIZANTE.

Un zumo ideal para evitar el cansancio y para controlar el apetito entre horas. Tómalo a media tarde y no tendrás hambre hasta la hora de la cena.

 Ingredientes:

 Leche de almendras (200 ml),

6 almendras naturales (dejarlas en remojo 8 horas),

Medio plátano,

2 cucharaditas de canela en polvo.

Me despido como siempre dejandoles buenas vibras!